"L'Art Thérapie est une méthode qui consiste à créer des conditions favorables au dépassement des difficultés personnelles par le biais d'une stimulation des capacités créatives".

Elle utilise des supports tels que la peinture, le dessin, le collage, la photographie ou l'écriture pour favoriser l'expression et la transformation de ses émotions.

Le processus créatifs permet de soulager les tensions internes en mobilisant ses forces positives et contribuer à construire ou renforcer une image valorisante de soi.

L'Art Thérapie favorise le bien-être dans la douceur, la bienveillance et le  plaisir de créer.

​